人为什么要睡觉
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找医院找医生预约挂号图文问诊电话问诊手机版更便捷医生登录极速咨询微信咨询更方便使用微信扫描下方二维码，立即咨询吴金玲副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院全科医学科-视频-文章-语音人为什么要睡觉2023-04-06 15:22:56收听：-手机浏览用手机扫描二维码在手机上继续观看人为什么要睡觉00:0001:43语音内容人为什么要睡觉？为什么要把1/3的生命浪费在睡觉上？这个问题被认为是生命科学中最重要的未解之谜。以色列的科研人员发现了一种新颖，但意想不到的睡眠功能，这一发现可以解释睡眠和睡眠障碍是如何影响大脑能力，衰老以及脑部疾病的。研究人员通过活体斑马鱼的3D延时成像技术，以单染色体分辨率定义睡眠，并首次证实单个神经元也需要睡眠，才能够维持细胞核。 DNA的损伤可以有许多过程引起，包括辐射、氧化应激，甚至神经元活动。正常情况下，细胞内的DNA修复系统就会修复这些损伤。目前表明，在清醒时染色体活性较低，DNA损伤会持续积累，甚至达到不安全的水平。睡眠的作用是增加染色体活性，使每个神经元中的DNA损伤恢复到正常水平，显然这种DNA维持过程“在线”清醒阶段是不够高效的，需要减少大脑输入“离线”睡眠阶段才能发生。他们将DNA损伤的积累称为清醒的代价，这也就是人为什么会花1/3的时间用于睡眠。分享:-全科医学科医生推荐
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