【女生自慰怎麼做？】10種技巧＋3款神器，新手也能爽到腿軟的全攻略！

大家好，我是老吳，也可以叫我司機大哥。

在這個資訊大爆炸的年代，談性不再是禁忌，但當話題轉向「女生自慰」，大多數人還是會忍不住縮一下脖子、尷尬地笑笑，彷彿一講出來，空氣都會凝固三秒。

不過，司機大哥今天就要開誠布公告訴妳：女生自慰，不但正常，還超爽！

而且懂得自慰的女人，更有魅力。

這篇文章，我不只要告訴妳為什麼自慰對妳好，還要教妳10種超實用技巧＋推薦3款神器！

安全帶繫好，發車！

【目錄】為什麼女生應該自慰？ 女生自慰10種技巧 自慰使用的情趣用品推薦 自慰的常見問答

【為什麼女生應該自慰？6大好處讓妳身心都變好】那天晚上，我只不過是幫她介紹了幾個情趣小技巧，她居然連續三天都在LINE上跟我說謝謝，說從來沒想過自己來可以這麼紓壓還這麼爽…

其實自慰對女生的好處，真的不只是爽而已，還有：

幫助睡眠高潮後釋放的催產素、多巴胺，就像天然的褪黑激素一樣，讓人一覺到天亮。

減壓釋放情緒一個人悶久了，真的會累積很多負能量。自慰是一種溫柔的情緒疏通管道，讓焦慮、怒氣、空虛瞬間變霧氣蒸發。

促進血液循環手腳冰冷、身體虛寒的妳，更該多運動。自慰能加速血流，讓全身暖起來，像喝了杯薑茶。

增加陰道潤滑度定期自慰會刺激陰道分泌，避免乾澀、提升彈性，讓妳未來性愛更舒服。

強化骨盆底肌群每次高潮，都是骨盆肌一次小健身，有助於提升性敏感度和日常尿控力。

建立自信與自我了解沒有比「我知道我喜歡什麼」更性感的女人了！懂得自慰的妳，也更容易在性愛中指引對方，把快樂抓緊緊。

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【女生自慰10種技巧，妳試過幾招？】很多女生說：我有試過啦，可是感覺不出來…

親愛的，這就像喝咖啡一樣，第一次苦不代表以後不會上癮。

以下10種技巧，保證讓妳從不太懂到懂很多：

1️⃣ 陰蒂繞圈按摩用指腹輕輕畫圈，從外圍慢慢靠近中心，節奏忽快忽慢，刺激感會一波接一波。

2️⃣ G點探索用手指進入陰道約2~3公分處，試著找到前壁有顆微凸、有點粗糙的地方，就是G點！輕壓＋勾動，會讓人想跪下說感謝。

3️⃣ 雙點同步一手刺激陰蒂，另一手探索陰道或乳頭，多點開花、同時爆炸！

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4️⃣ 體位變換從平躺變成側躺、蹲坐、甚至站姿，妳會發現刺激角度改變，快感也會變新。

5️⃣ 幻想加持想像曾經的他、偷偷喜歡的對象、甚至是劇情片段，都能讓身體更加敏感、容易引爆。

6️⃣ 熱水輕衝在洗澡時用蓮蓬頭對準私密處，水柱的節奏感很迷人，別小看這招，它可是許多女孩入門的秘密武器！

7️⃣ 枕頭夾抱法雙腿夾著枕頭前後搖動，不插入也能讓外陰得到摩擦式高潮，像騎馬一樣奔騰！

8️⃣ 看著鏡子來對鏡自慰不只是視覺刺激，更是自我欣賞的過程，看著自己表情變化，真的會更進入狀況。

9️⃣ 潤滑液全身愛撫別只專注下體，從脖子到腰、腿根到腳背，讓妳全身都參與其中。

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🔟 情趣玩具輔助別再只靠十根手指，讓好用的工具幫妳推一把，下面推薦給妳！

【老司機推薦：3款女生自慰情趣用品，妳一定要試】

吸吮式陰蒂刺激器萬年熱賣小章魚，用專利空氣振動技術模擬口交的吸吮感，強度還能自由調整。對陰蒂超敏感的女生，一試成主顧，3分鐘內保證腿軟。

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G點震動棒這支專打內部高潮點的神器，特別設計的加長兔頭＋自動抽插模式，直擊G點深處，配合潤滑液根本像打開地獄開關，一試回不去。

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雙震跳蛋同樣是萬年熱賣自慰神器，小怪獸擁有外陰＋陰道雙震設計，不只一邊爽，是兩頭馬達一起狂震！甚至還可以連接APP，偷偷玩也很刺激～

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【自慰常見問答：新手常問老司機的問題】Q1：多久自慰一次才正常？👉 沒有「應該」或「不應該」，只要不影響生活，每天都OK！根據統計，一週3～5次是許多女生的舒適頻率。

Q2：女生自慰要注意什麼？✔ 衛生先行：剪指甲、洗手、清潔工具，尤其使用玩具後一定要消毒。

✔ 潤滑液加持：尤其是陰道較乾或長時間自慰時，潤滑液是妳的好閨蜜。

✔ 環境舒適：選一個不會被打擾、可以完全放鬆的空間，才能全心投入享受。

✔ 適可而止：若感到不適或摩擦過度，記得休息、保濕，讓小妹妹也能喘口氣。

老司機不迷路，今晚的導航就到這裡。我是老吳，下篇文章見，車燈不關！

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